عصير كوكتيل( للريج)

المقادير:

2حبات موز- كوب فراولة - 1كمثرى -3 ملاعق عسل - نص لتر حليب خالى الدسم - ملعقة صغيرة ماء زهر.


الطريقة:

تغسل جيدا وتقطع مكعبات وتضرب فى الخلاط وتوضع مع باقى المقادير وتقدم فورا لان الموز لايتحمل ويسود لونه وهو ممتاز للريجيم والصحة

يسلموووووووووو حببتي على معلومة

راح اجربها ان شاء الله

تحياتي

يعطيك العافيه

على العصير

تقبلي مروري